do butow

Ja mam z Decathlonu XT7 i to są jedne z lepszych butów terenowych jakie do tej pory miałam, dla mnie lepsze niż niektóre Reeboki czy Inov-8 ;-)

Ja na siłce tylko skarpetki, bo jestem mocno przyzwyczajona do ćwiczeń w ogóle boso, a już na pewno bez butów. Tylko biegam w butach ;)

Najlepiej to mieć kilka par, każde na inne warunki a do tego w wersji treningowej i startowej }:-( butów biegowych nigdy za dużo, nawet jak się nie mieszczą i wysypują z szafy ;-) Mój mąż już przestał pytać "po co ci kolejne" %-)

I własnej kupiłam dwie pary butów do biegania }:-( asics ****** ma teraz fajne promocje:-D

A ja jednak kupiłam tą trzecia parę butów bo dziś znowu się pojawiły %-) Za 130zl to nawet w Decathlonie nic się nie kupi do biegania w terenie. To gdzie złapałaś te buty po 130? Faktycznie dobra cena jak za biegowe.

Hekade, to wychodzi 1700kcal, dla mnie to VLCD xD Potwierdzam, ja nie tyle zacząłem, co po prostu zbyt mocno masowałem i skończyłem trochę za bardzo ulany (20% BF miałem bite spokojnie xD) na tej masie na której byłem (zwłaszcza w okolicy grudzień-luty) byłem tak ulany, że nie mieściłem się w żadne spodnie (udo 68cm, teraz 62cm xD), czerwony ryj [...]

dobra plusze, i'm back wlasnie wrocilem do domu, nawet butow nie zdjalem tylko do kompa siadlem, co by spojrzec co tam w spamerii pluszowej bardzo ladnie naspamowaliscie, cos kolo 25 stron, jak tylko wroce z pakerni to sie zabiore za czytanie qaz przeslij mi to co masz przeslac a ja zmykam na pakernie, bede po 21 wiec zapraszam na czata lub do [...]

Dziękuje Wam wszystkim za rady. Żeby na chwilę zamknąć temat butów - sprawdziłam te które mam i póki co nie kupowałabym innych - ale mam idealne 38, tak jak rozmiar stopy. I jak biegałam raz na tydzień to nic nie czułam, ale ostatnio poczułam w palcach, ze mam za mało miejsca. I tak jak Viki pisała - przypomniałam sobie czarne paznokcie z nauki [...]

Trochę sobie żartuję, myślę, że każdy organizm jest inny. Ktoś z platfusem, czy innymi problemami powinien używać odpowiednich butów mimo wszystko. Niewątpliwie codzienne obciążenia i wielkość ciężarów też są istotne. Podłoże na którym się ćwiczy nie jest bez znaczenia. Co do mnie to serio mam zamiar poćwiczyć trochę na boso, bo ciągle to odkładam.

Ćwiczenie boso to jeden z takich tematów o które wiecznie są sprzeczki ;p ja kursie trener wręcz się śmiał z tego twierdząc że nasze stopy już nie są przyzwyczajone do pracy boso bo są ciągle w butach. Ja tam swojej wersji że mi bez butów lepiej broniłam :)

Kontuzja to zapewne staw krzyżowo-biodrowy. Miesiąc temu ta kontuzja wykluczyła mnie z konkursu ,,krata na lato". Jeden scyzoryk bez rozgrzania na szybko i poczułem dyskomfort w tej części ciała, którą opisałaś. Nie poddawałem się chodziłem dalej na siłkę ale bywało tak, że po treningu nie mogłem się zgiąć do włożenia butów. Już jest ok ale teraz [...]

[...] Przeciez nie zawsze tak było, więc i tak być nie musi. Kiedys sport towarzyszyl mi na codzien, spedzalem wiele godzin przez wiele lat w dojo, na strzelnicy, nie zlicze par butow z przetartymi od piwotow podeszwami na asfaltowym boisku do koszykowki ( w czasach, gdy bogiem nastolatkow był Michael Jordan, a kupienie porzadnych butow do kosza [...]

Madzia ja mam jakieś 10 par butów do biegania }:-( i nie dawno kupiłam nowe na zawody, ale wiadomo że w butach startowych nie biega się na treningach bo szkoda. A teraz będę musiała poszukać czegoś nowego na treningi. Tak trochę archiwalnie, ale przeglądam co słychać u Ciebie w wolnej chwili. Butów biegowych nigdy nie za wiele. Z tymi treningami [...]

5 miesiąc na MK ciągiem? Ja max 2 msc brałem bo już przestawałem czuć działanie To że nic nie czułeś wcale nie oznacza że środek przestał działać... A co ma cie wywalać z butów tak żebyś spać nie mógł?? Na mk obecnie zrobiłem życiowke ( forma to żadna ) ale przy 86 teraz mam w pasie 81 a po masie bez mk miałem 86/86 więc dla mnie daje rade. A [...]

Gw to nie ćpanie, że ma Cię wyrwać butów, ten środek pracuje w tle i adekwatnie do tego co robisz wspomaga Twoje działanie, to nie jest niestety zabawka w stylu wrzucę i niech za mnie zrobi :)

Gw to nie ćpanie, że ma Cię wyrwać butów, ten środek pracuje w tle i adekwatnie do tego co robisz wspomaga Twoje działanie, to nie jest niestety zabawka w stylu wrzucę i niech za mnie zrobi :) Dokladnie takie wrażenie można odnieść stosując gw na redukcji. Niby działania nie czuć ale redu jakby sprawniej przebiegało, nie trzeba było się głodzić, [...]

O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

Powiem szczerze, że nie zrobiłem na tym mocnych progresów siłowych, a bardzo przykładam wagę do techniki. Zaś kontuzje wyskakiwały przede wszystkim poza siłownią, nawet przy ubieraniu butów coś w przy pięcie j**ło i miesiąc kulałem. Wszystkie bóle zaczęły zanikać po zmniejszeniu dawki i ostatecznie odstawieniu RADu.

Haha akurat szukałam butów do biegania! Postanowiłam, że spróbuję. Nie dzisiaj, dam sobie jeszcze tydzien-dwa, żeby mi się ten nos trochę lepiej udrożnił, ale zauważyłam na spacerach, że jest już o wiele lepiej! No ale widząc moje niedawne problemy z kolanami, zdecydowanie potrzebuję nowych butów, bo 7-letnie kalenji, które mają wybiegane [...]

Kilka postów/stron wcześniej poruszyłem temat butów na Grom Challenge. Potrzebne były buty za kostkę-jeden z punktów regulaminu. Szukałem butów lekkich i dość tanich. Bardzo możliwe, że selekcji w Bieszczadach bym w nich przeszedł. Ba! Pewnie w żadnych innych bym też tego nie zrobił |-) Przewertowałem kilkanaście stron allegro, kilkanaście [...]